Твоё тело - проект, а я в нём - главный подрядчик, отвечающий за твоё похудение.
Полное сопровождение, персональные тренировки, разнообразные планы питания с рецептами от тренера и нутрициолога с 5-летним стажем и десятками счастливых подопечных
Привет, я - Влада
Узнаешь себя?
|
и разумеется:
Мало мотивации
Нет энергии
Вес "скачет"
Постоянный стресс
Кардио без конца
Нет чёткого плана
Чем я могу помочь?
Работаю как в тренажёрном зале, так и онлайн
Никаких крайностей — только грамотная работа с телом и привычками
Рацион
Разрабатываю гибкие планы питания без жёстких ограничений, чтобы ты могла есть вкусно и не чувствовать себя в постоянном стрессе.
Составляю персональные программы тренировок с упором на многосуставные упражнения, жиросжигание и улучшение здоровья.
Тренировки
Поддерживаю и мотивирую на каждом этапе пути, помогая преодолеть страхи и сомнения.
Поддержка
Напиши мне "Хочу красивую фигуру" и получи созданный мной гайд по питанию в подарок.
Тарифы для фитнеса
Выбери подходящий план и начни трансформацию уже сегодня!
Готов начать? Запишись сейчас!
Скидка 10% на первый блок для первых клиентов!
Скидка 10% на первый блок для первых клиентов!
"Полный контроль"
17 000 руб.
12 тренировок очно
- Гайд и рацион питания с консультациями по образу жизни и БАДам
- Коррекция и становление правильной техники выполнения упражнений
- Проработка всех групп мышц для оптимальных результатов
- Тренируйся в своём зале, получай гайд и рацион питания
- Корректировка по видео-связи и советы по питанию и добавкам
- Разнообразные упражнения для всех мышц
17 000 руб.
15 тренировок онлайн
"Свобода и эффект"
- Разнообразный рацион на каждый день недели
- Разбивка по приемам пищи
- Рецепты из твоих любимых продуктов с учетом КБЖУ
- Инструкция с пояснениями и напоминаниями по питанию
5 000 руб.
На твой вкус
"Питание"
- 3 готовых плана на 3 дня в неделю
- Гиперссылки на видео с правильной техникой выполнения упражнений
- Анализ техники по видео и рекомендации по исправлению
Программа тренировок
7 000 руб.
"Самостоятельно"
- План питания на месяц
- Индивидуальный план активностей для дома или зала
- Сверка выполнения рекомендаций разбор техник
- Круглосуточная связь для консультаций, поддержки , помощи с выбором и т.д.
Полное сопровождение
15 000 руб.
"Коучинг"
Успехи подопечных